Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không. 09-11 Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận. Đường Tắt Trong Game
Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa. Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu. Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp. Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc. Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt. Một chiếc giá đỡ rẻ tiền xử lý được phần lớn vấn đề tư thế.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám. Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi. Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Đặt chân chạm đất khi ngồi ghế. Đừng chơi khi đang đau đầu.
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.contest Go88 trung tâm Sunwin diễn đàn 789 Club