Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Ngồi yên quá lâu ảnh hưởng tuần hoàn chân.
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét. 09-12 Đừng bỏ bữa để chơi tiếp. Học Chơi Mỗi Ngày
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không. Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu. Ngồi thẳng lưng đỡ mỏi hơn nằm chơi. Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại. Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận. Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch. Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.
