Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.

Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.

Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.

Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.

Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu.

Kính lọc ánh sáng xanh chưa được chứng minh là giảm mỏi mắt.

Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.

Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.

Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.

Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.

Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.

Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.

Để điện thoại lên giá đỡ khi xem hướng dẫn dài.

Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.

Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.

Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.

Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.

Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.

Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.

Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.

Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.

Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.

Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.

Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.

Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.

Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.

Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.

Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.

Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.

Đặt màn hình ngang tầm mắt.

Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.

Chữ nhỏ khiến người chơi rướn cổ về trước.

Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.

Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.

Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.