11
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền.
11
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
11
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
11
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
01
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. 09-11 Đừng chơi khi đang đau đầu. Mẹo Nhỏ Hữu Ích
Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn. Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay. Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài. Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi. Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no. Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình. Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục. Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.game tương thích Win79 Windows game điện thoại hỗ trợ Hitclub an toàn iWin