Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách. 09-11 Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn. Góc Nhìn Người Chơi
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay. Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận. Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay.
Giãn cơ vai đơn giản chỉ mất một phút. Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Đặt mục tiêu thời lượng trước khi bắt đầu. Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ. Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ. Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Hai việc đó khác nhau nên làm cả hai. Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.chắn trực tuyến Sunwin game Go88 Android mới nhất minh bạch 2025 iWin
