Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay.
© Ghi Chép Bên Bàn Chơi Sổ Tay Qua Ải Kinh Nghiệm Bỏ TúiKho Kinh Nghiệm
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. 09-10 Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón. Sổ Tay Người Chơi
Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi. Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không.
Giữ cổ tay thẳng tự nhiên khi dùng bàn phím. Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó. Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận. Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.
Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng. Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại. Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối. Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi. Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.
Đặt màn hình ngang tầm mắt. Kê gối sau lưng khi ngồi lâu.
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.game cờ bàn Win79 game máy bàn thân thiện Rikvip game Rikvip Blackjack