Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng.
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
Đừng chơi khi đang đau đầu.
Chớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.
Đừng bỏ bữa để chơi tiếp.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc. 09-11 Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình. Ghi Chú Qua Màn
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi. Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào. Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no. Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ. Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình. Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím. Khoảng cách hợp lý là chừng một cánh tay với màn hình điện thoại.
Kiểm tra xem mình có nghiêng đầu sang một bên khi chơi không. Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục. Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.
Đừng để quạt thổi thẳng vào mắt khi chơi lâu. Giữ màn hình sạch giúp giảm chói.
Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.ứng dụng B52 Club chắn di động Win79 game link 2026 Hitclub