Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô.

Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường.

Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình.

Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người.

Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.

Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.

Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.

Giữ tiêu cự gần lâu là giữ cơ đó co liên tục.

Có game cho giảm hiệu ứng nhấp nháy, bật lên nếu nhạy cảm với ánh sáng.

Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.

Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.

Đặt nhắc nghỉ trên máy hiệu quả hơn tự nhắc mình.

Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.

Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.

Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài. Trạm Kỹ Năng Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.

Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng.

Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.

Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn. Chuyện Nhỏ Trong Game Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.

Quy tắc hai mươi ba lần do một bác sĩ đo thị lực đặt ra.

Dù vậy người theo được vẫn báo đỡ mỏi hơn. Trang Mẹo Chơi Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.

Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.

Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.

Người đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.